일상/생존 요리 4

오야코동

가격 : 약 2500원 맛 : 7/10 배고플때 먹으면 끝도 없이 들어가는 매우 무난하고 질리지 않는 맛이다. 다른 반찬과 함께해도 어울리는 좋은 음식 재료 : 간장 : 적당량 설탕 : 적당량 양파 : 다다익선 계란 : 인당 2개 닭가슴살 : 인당 100g 파 : 원하는 만큼 요리법 : 1. 닭 가슴살을 삶는다. 2. 팬에 채썬 양파를 볶는다. 3. 간장과 물을 1대1로 섞은 양념장을 준비한다. 취향것 설탕도 추가한다. 4. 양파가 익으면 양념과 계란을 풀어 익힌다. 5. 밥위에 계란위에 닭가슴살을 얹어 먹는다.

에그 인 헬

가격 : 약 3500원 맛 : 7.5/10 영양과 맛을 모두 잡은 훌륭한 레시피 토마토에서 나오는 산미와 달달함이 전체적인 조화를 잘 잡아줬다. 재료 : 치킨스톡 - 반개 토마토 - 한캔 닭가슴살 - 100g 계란 - 3개 냉동 야채 믹스 - 취향것 물 - 재료가 타지 않게 적당히 요리법 : 1. 모든 재료를 넣는다 2. 토마토를 으깨고, 타지 않게 저어준다 3. 닭가슴살과 계란이 익으면 먹는다 냠냠